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●私も参考にさせていただいています。山に行きたくなる本です。 「山女子、今日も山に登る」 ●着物の入門書です。着物ってすてき。 「ひとりで装う初めてのきもの」 ●洋服とバッグを作らせていただきました 「くりくり no09」 カテゴリ
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2010年 02月 20日
身体をかえりみる、ということに興味を持っています。
きっかけは食事でした。 もともと食べることは好きでしたが、毎日なんだかいそがしく、ごはんさえも炊けない日々が続き、気持ちはカサカサ、肌もシボシボ、もうだめだ!と、そういう日々を止める事にしました。 止めたことで収入が減り、まずいなあと思いましたが、ただでは起きないがモットーでありまして、減ったら減ったなりに工夫してやるという気持ちが芽生え、まず食事をちゃんと作るようになりました。不思議なもので、そういうときに八百屋へ行くと、200円で買ったリンゴにキャベツ三玉とブロッコリーがついてきたり、思わぬおまけがふって湧いたりして、今思うとなんだか天の助けというか計らいを感じます。 お金なさそに見えたか?とも思いますが。 ま、そんなわけで時間はできたので、料理したり、材料を真剣に吟味したりしていたら、毎日とても身体が軽やかな気がしまして、そういえば、食べ物(口にはいるもの)が自分をつくってるんだなあ、と突然実感しました。 身体が反応するというのが面白くって、続いて冷えとりなどの実験をはじめたわけであります。 今まで、例えば自分をとりまく環境を変えたいとか(自分探し?)、あやつを変えたいとか(恋?)、世の中を変えたい(若気のいたりだに!)とかに、もんもんとすることもあったけど、そか、自分の身体を変えてみるというのが一番てっとりばやいんだな、と今、思っています。もちろんまだまだ変わったといえることばかりではないけど、実験途中という感じにわくわくしてます。 先日そうした興味の流れで、アーユルベーダの講座をのぞいてきました。アーユルベーダはインドの伝統医学です。詳しいことはとばしますが、アーユルベーダにのっとって自分の体質をみてもらったところ、特に眠りが必要なタイプとわかり、いろいろと思い当たり腑に落ちました。10時までには寝て、6時前までに起きるのがベストとのこと・・・。 うーむ、週に何日かでも新たな実験としてはじめようかな、と書いてる今がもう深夜一時過ぎ、ぎー! でも、先生曰く「劇的に変わる」とのことなんです。 よーし!ともかく本日は寝ます!おやすみなさい。また明日!
by antonkawamura
| 2010-02-20 01:42
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